Essen und Abnehmen mit Spaß und Genuss: Logisch! - und von der Krankenkasse bezuschusst!

Endlich mal keine neue JoJo-Effekt-Diät, sondern eine revolutionäre Stoffwechselumstellung ohne Hungern, Punkte zählen oder Verbote! Denn Diäten machen dick und unglücklich!

Mein Kurs ist für Waschbär- oder Babybauch-Verkleinerer, für Glücksgewichts-PiratInnen, für „das-eine-oder-andere-Kilo“-SammlerInnen und Diäten-VerweigerInnen, die kurzfristigen Erfolg, Punkte zählen und JoJo-Effekt satt haben und dafür endlich satt, zufrieden und glücklich sein möchten – also Essen und Abnehmen ohne Ernährungspläne, Diäten und Verbote, dafür mit Spaß und Genuss!

Trauen Sie sich noch einmal zu diesem Kurs und erfahren Sie die wahren Hintergründe, weshalb Diäten nicht funktionieren und was die wirklichen Knackpunkte sind, essen können, was Ihnen schmeckt und Sie satt macht, nicht was ein Ratgeber oder gängige Ernährungsregeln Ihnen vorschreiben.

Melden Sie sich jetzt zum nächsten Abend-Kurs oder Kompakt-Kurs an:

Kurs K1: Kompaktkurs 15. Februar und 14. März 2020

WOCHENTAG: Samstag
DATUM: 15.02. und 14.03.
UHRZEIT: 9:00 – 13:00 Uhr
ORT: Familienzentrum, Esslingen-Zell
PREIS: 210 € pro Person inkl. Essen und Getränke für beide Tage sowie am 2. Tag gemeinsames Zubereiten und Essen von verschiedenen Speisen

Kurs E3: Abendkurs 29. April - 8. Juli 2020

WOCHENTAG: Mittwoch
DATUM: 29.04., 13.05., 27.05., 10.06., 24.06., 08.07.
UHRZEIT: 17:30 – 19:00 Uhr
ORT: Praxis Genusscoaching, Esslingen
PREIS: 195 € pro Person inkl. umfangreichen Unterlagen, große Rezeptsammlungen und kleine Snacks

Kurs E4: Abendkurs 29. April - 8. Juli 2020

WOCHENTAG: Mittwoch
DATUM: 29.04., 13.05., 27.05., 10.06., 24.06., 08.07.
UHRZEIT: 19:30 – 21:00 Uhr
ORT: Praxis Genusscoaching, Esslingen
PREIS: 195 € pro Person inkl. umfangreichen Unterlagen, große Rezeptsammlungen und kleine Snacks

Kurs E5: Abendkurs 14. Oktober - 8. Juli 2020

WOCHENTAG: Mittwoch
DATUM: 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12., 13.01.2021
UHRZEIT: 17:30 – 19:00 Uhr
ORT: Praxis Genusscoaching, Esslingen
PREIS: 215 € pro Person inkl. umfangreichen Unterlagen, große Rezeptsammlungen und kleine Snacks

Kurs E6: Abendkurs 14. Oktober - 8. Juli 2020

WOCHENTAG: Mittwoch
DATUM: 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12., 13.01.2021
UHRZEIT: 19:30 – 21:00 Uhr
ORT: Praxis Genusscoaching, Esslingen
PREIS: 215 € pro Person inkl. umfangreichen Unterlagen, große Rezeptsammlungen und kleine Snacks

Kalorienzählen und Fett sparen war gestern - sich lecker und gesund einfach natürlich satt essen ist von heute - logisch!

Es geht im Kurs nicht nur ums Abnehmen, sondern um gesunde Ernährung allgemein. Warum machen Diäten dick? Gibt es überhaupt DIE gesunde Ernährung? Welches Öl sollte ich für den Salat oder zum Braten nehmen? Was hat es mit Supermarktprodukten auf sich und welche Zusatzstoffe sind unbedenklich? Wie finde ich eine Gemüsebrühe mit Gemüse drin? Ist Bio nur teurer oder wirklich besser?!
Wenn dabei noch ein paar Kilos purzeln, ist es umso besser! Es ist keine maximale Abspeckmethode, dafür verlieren meine Kursteilnehmer mit Leichtigkeit überschüssige und ungeliebte Pfunde, ohne sich groß anzustrengen, gleichzeitig normalisiert sich der Stoffwechsel, der oft durch Diäten, Schilddrüsenprobleme, beginnendem Diabetes, Fettstoffwechsel- oder Essstörungen völlig aus dem Lot geraten ist!

Was bisherige Teilnehmer über meinen Kurs sagen:

„Ich habe gelernt, dass Abnehmen Spaß machen kann, es immer eine Alternative gibt und ich sehr motiviert bin Gelerntes umzusetzen. Toll finde ich dass ich auch später auftretende Fragen beantwortet bekomme. Fazit: Auf alle Fälle weiterzuempfehlen!!!“

Christine Melchert

„Sehr gut vorbereitet. Die Inhalte wurden sehr verständlich rübergebracht. Der Kurs war sehr lebendig und das Wissen auf eine sehr lockere und interessante Art vermittelt und mit vielen Beispielen angereichert und veranschaulicht. Die Tipps sind alltagstauglich und sehr lebensnah und die Infos sehr aktuell. Das ganze Thema wurde einem auf eine sehr sympathische Weise näher gebracht. Ich würde den Kurs jederzeit weiterempfehlen.“ ​

Silke Reinbold

„Mit Sabrina macht gesundes Essen Spaß!! Der Ernährungskurs bei Sabrina war für mich persönlich der „Klick im Kopf“. Sie hat verständlich gemacht, was man unter gesundem Essen mit Genuss versteht. Die Abende waren abwechslungsreich gestaltet und sehr informativ. Die Erklärungen waren simpel gehalten und verständlich formuliert, das versteht jeder… Kein „Du musst“ sondern immer ein „die gesündere Variante wäre folgende…“ Ich würde Sabrina Dürr immer empfehlen!“

Daniela Bonavita